2019年12月，国家卫健委、中宣部等12部门联合印发的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案 (2019-2022年）》提出，到2022年底，各级各类学校要建立心理服务平台或依托校医等人员开展学生心理健康服务，学前教育、 特殊教育机构要配备专兼职心理健康教育教师；儿童青少年的心理健康核心知识知晓率要达到80%。

一、2020年中国青少年心理健康素养现状

       心理健康素养是指人们综合运用心理健康知识、技能和态度，保持和促进心理健康的能力。

       调查结果显示，心理健康素养达标率为14.24%，其中，心理健康知识、技能和意识的达标率分别为20.4%、65.6%和92. 3%。

       当自己出现心理问题时，有30%以上的青少年会找心理咨询师寻求帮助，当家人或朋友出现心理问题时，有50%以上的青少年会建议寻求专业帮助。

       具体分析发现，心理健康素养存在显著的群体差异。

       在心理健康知识的得分方面：女孩>男孩；城镇>农村。得分随着年龄与年纪的提高而提升。

       在专业心理求助态度方面：总体上随着年龄增长，专业心理求助态度的积极性逐步减弱；初一学生更愿意求助，高三学生求助积极性最低。

       父母关系越和睦、家庭经济状况越好，青少年专业心理求助态度越积极。

       2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变报告通过网络进行在线调查，有15846名青少年参与了调研，大部分来自河南、河北和广东三省，调研时间为2020年4月23日至2020年7月22日。剔除无效问卷后，有效问卷15280份，有效率为96. 43%。其中，男生7878人，占比为51. 6%; 女生1402人，占比为48. 4%。年级分布为从小学四年级至高中三年级。

       本报告采用横断数据比较的分析方法考察青少年的抑郁和睡眠状况在十余年间的演变趋势。结果发现，青少年的抑郁检出率保持平稳。睡眠不足的现象继续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

1、睡眠不足现象呈现日趋严重趋势

       青少年睡眠不足的现象依然明显。相比十余年前，2020年，各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降的趋势。

       分学段的分析发现，有95.5%的小学生睡眠不足10小时，平均睡眠时长为8.7小时；有90.8%的初中生睡眠不足9小时，平均睡眠时长为 7.6小时；有84.1%的高中生睡眠时间不足8小时，平均睡眠时长为1.2小时。